Neue Startseite2022-02-17T14:53:58+01:00

Wir alle müssen essen, doch wie wir uns und unsere Kinder ernähren macht den Unterschied.

Lerne wie dein Kind von Picky Eater zum gesunden Essverhalten zurückkehrt!

Lerne wie dein Kind von Picky Eater zum gesunden Essverhalten zurückkehrt!

Teach your family to have an healthy relationship with food.

Hey, ich bin Josy !

Ich bin Mama,Doula, Vegan Health Coach und  Ernährungsbegleiterin für vegane Kinder und Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Breifrei und Baby-Led-Weaning

Alles über die gesunde vegane Ernährung von Anfang an

Picky Eater und wählerische Esser

Hier findest du alles rund um das Thema Picky Eating, insbesondere für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Lunchboxen und To-Go

Meine Ideen für Kita- und Schul-Lunchboxen

Die Vernunft beginnt bereits in der Küche.

Ernährung ist nicht nur das Essen. Ernährung bedeutet Nahrung in jeglicher Sicht.Für den Körper, die Seele und die Verbundenheit miteinander.

Siegel Weiterbildung 1

Neue Rezepte

Tigerbrot

BLW Geeignet

Vegane Martinsbrezel

weich und fluffig

Vegane Pizzabällchen

Für die Lunchbox

Löwenzahn-Vonig

Perfekt für das ganze Jahr

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Die Ernährung ist nicht das Höchste, aber sie ist der Boden, auf dem das Höchste gedeihen oder verderben kann.

Die Schwerpunkte meiner Arbeit liegen auf

Vegane Kinderernährung

Vegan und gesund von Anfang an.  Ob BLW/Breifrei oder Babybrei, vom Säugling bis zum Jugendlichen. Ich fokussiere mich auf die Ernährung der Heranwachsenden.

Picky Eater und Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Mein Hauptfokus liegt auf Kindern die ein schwieriges Essverhalten zeigen.

Ernährung im Familienalltag

Im stressigen Familienalltag kann die Ernährung schon mal schwierig werden. Deshalb ist mir Mealprep, To-Go-Rezepte, Vorratshaltung und Küchen-Zeitmanagement wichtig.

Du suchst nach Inspiration für unterwegs?

Meine Lunchbox-Ideen

Mein immer wieder empfohlenes Zubehör findest du hier

Meine liebsten Küchen-Accesoires

Solange das Fundament der Ernährungsroutine nicht stimmt, werden Kinder zu Picky Eatern.

Die Grundlagen bei Picky Eatern und wählerischem Essverhalten von Kindern mit besonderen Bedürfnissen.

Gesunde Ernährungsgrundlagen bilden, von Anfang an.

Von Anfang an gesund – die wichtigsten Grundlagen für die Beikost.

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